صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
ورزش های قدرتی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 03:04
281 - پنج توصیه برای ورزش در هوای گرم
ایسنا- پزشکی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1397، 04:05 43404133
ایسنا- پزشکی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1397، 04:05 43404133
با افزایش دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می توان انگیزه برای ورزش کردن در هوای گرم را حفظ کرد. - به گزارش ایسنا و به نقل از BBC،
282 - صاف شدن شکم برای همیشه
اسکناس- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1397، 12:10 43354893
اسکناس- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1397، 12:10 43354893
چربی و چاتقی شکم یکی از معضلات خانم ها و آقایان است اما د رادامه با پیشنهادهای الودکتر شکی صاف را برای همیشه داشته باشید. - همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می ...
283 - عقب افتادن پریود تا چند روز طبیعی است
اسکناس- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1397، 19:50 43328406
اسکناس- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1397، 19:50 43328406
سیکل قاعدگی به زمان اولین روز پریود شما تا پریود بعدی گفته میشود. متوسط سیکل قاعدگی 28 روز خواهد بود. در حالیکه در برخی ممکن است طول این دوره بیشتر و یا کمتر باشد حدود 21 تا 35 روز، - بارداری ...
284 - روش های آب کردن چربی شکم
اسکناس- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1397، 22:20 43320408
اسکناس- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1397، 22:20 43320408
همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم تاثیر دارد. - اما وجود این بافت در ناحیه شکم خیلی بدتر از این چیزهاست: وقتی چربی سفید در میان تنه افزایش پیدا ...
285 - روش های آب کردن چربی شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1397، 21:07 43319910
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1397، 21:07 43319910
همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم تاثیر دارد. - به گزارش قرار می دهد. در واقع، تحقیقات نشان داده میزان چربی میان تنه خطری بزرگتری برای سلامتی ...
286 - روش های آب کردن چربی شکم
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1397، 12:37 43300649
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1397، 12:37 43300649
همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم تاثیر دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، - سلامت نیوز: همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، ...
287 - چه ورزش هایی دردهای روزانه را کاهش می دهد؟
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:47 43192412
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:47 43192412
انجام کارهای روزانه باعث می شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش ها می تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، ...
288 - ورزش هایی که درد را کم می کند
ریمینو- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:30 43191970
ریمینو- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:30 43191970
انجام کارهای روزانه باعث می شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش ها می تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند. - به گزارش ملیت به نقل از ایسنا و به نقل از cheat sheet،
289 - ورزش هایی که دردهای روزانه را کاهش می دهد
جماران- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:00 43191250
جماران- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:00 43191250
انجام کارهای روزانه باعث می شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش ها می تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند. - " برای بر طرف کردن دردهای روزانه بدن ...
290 - فواید ورزش در آب چیست؟
اسکناس- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1397، 09:00 43155735
اسکناس- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1397، 09:00 43155735
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. ورزش های آبی فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی ...
291 - ورزش در آب چه فوایدی دارد
آریا- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1397، 00:25 43152716
آریا- پزشکی- 72 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1397، 00:25 43152716
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. ورزش های آبی فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی ...
292 - قوانین اصلی چربی سوزی!
اسکناس- اقتصادی- 72 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1397، 15:20 43130042
اسکناس- اقتصادی- 72 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1397، 15:20 43130042
چربی سازی صحیح دارای قوانینی است که بهتر است یا ان اشنا شوید تا به بهترین نحو و سریعترین حالت به وزن دلخواهتان دست یابید. - نکته: آقایان معمولا به دو برابر این مقدار نیاز دارند تا به اندازه ...
293 - 5 قانون چربی سوزی
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 1 تیر 1397، 10:37 43111322
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 1 تیر 1397، 10:37 43111322
برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، - نکته: آقایان معمولا به دو برابر این مقدار نیاز دارند ...
294 - فواید ورزش کردن در آب
صدای جویا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 15:47 43092047
صدای جویا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 15:47 43092047
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. ورزش های آبی فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی ...
295 - آشنایی با فواید ورزش در آب
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 14:47 43091034
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 14:47 43091034
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. ورزش های آبی فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی ...
296 - آشنایی با فواید ورزش در آب
آریا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 13:50 43090008
آریا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 13:50 43090008
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. ورزش های آبی فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی ...
297 - ورزش در آب چه فوایدی دارد
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 13:07 43089053
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 13:07 43089053
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. ورزش های آبی فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی ...
298 - ورزش در آب چه فوایدی دارد
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 02:10 43082643
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1397، 02:10 43082643
ورزش های آبی یکی از انواع ورزش هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی کنند و همه می توانند این ورزش ها را انجام دهند. ورزش های آبی فواید بنیادی دارند و در سال های اخیر طرفداران زیادی ...
299 - ورزش هایی که پیری را کندتر می کنند
تیکنا- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 08:37 42941747
تیکنا- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 08:37 42941747
دو نوع ورزش روند پیر شدن را کندتر می کنند. نوشته ورزش هایی که پیری را کندتر می کنند اولین بار در تجارت نیوز پدیدار شد. - ، ورزش های هوازی باعث می شود که قلب بهتر خون را پمپاژ کند و بدن عرق کند.
300 - ورزشهایی که پیری را کندتر می کنند
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 00:00 42939216
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 00:00 42939216
دو نوع ورزش روند پیر شدن را کندتر می کنند. - به گزارش ایسنا و به نقل از Business insider، افراد غالبا به دنبال راه هایی برای کاهش پیری هستند. یکی از روش هایی که می تواند موثر باشد ورزش کردن است. ...
اخبار داغ:
عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی
خبر فوری از یارانه معیشتی | یارانه کالابرگ تمدید شد؟
خلاصه بازی بارسلونا 3-0 رایو وایکانو (لالیگا 2023/24)
(ویدئو) حال بد امام جمعه تبریز در سانحه بالگرد
عکس هوایی ثبت شده از محل سقوط هلیکوپتر رییس جمهور
بیرانوند نگران تراکتور!
رصد لحظه به لحظه پهپاد آکینجی در جستجوی هلی کوپتر رییس جمهور + لینک آنلاین
تقویم نجومی امروز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403/ تقویم همسران امروز
برنده مناقصه ارائه خدمت بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان کشوری معرفی شد
ورود پهپاد آکینجی ترکیه به آسمان ایران+عکس
فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و ویارئال (پوکر الکساندر سورلوت) امشب یکشنبه 30 اردیبهشت 1403
تماس آل هاشم از داخل بالگرد رییس جمهور / حالم بد است
واکنش سید محمد خاتمی به حادثه برای بالگرد رییسی
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور
عکس| واکنش تیم ملی ایران به حادثه برای بالگرد ابراهیم رییسی
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
آیا لوازم یدکی خودروهای چینی در بازار نایاب شده است؟
هوس های غذایی شما نیازهای بدن شماست
حقوق جدید بازنشستگان با همسان سازی حقوق 20 میلیون شد/ جزییات
خبر مهم شبانه / عروسی بالاخره به کوچه بازنشستگان رسید / نخستین حقوق همسان سازی شده بازنشستگان واریز شد!
عکس/ می دانستید خواهر امیر آقایی بدل چهره برادرش است!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
ابراهیم رییسی
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
رئال مادرید
رایو وایکانو
بیمه تکمیلی
افزایش حقوق بازنشستگان
بازی بارسلونا
شهرداری کاشان
تعطیلی حج
سید کمال هادیانفر
سند میان مدت
شهر انسان محور
به تهران خوش آمدید
پایگاه اطلاع رسانی پلیس
توافقنامه تجاری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
شهردار گلپایگان
غرامت انگلیس به بانک ملت
آنا کارینا
کاهش تلفات
کوی مشعلی
محمدرضا خطیب
سامانه حقوق و مزایا
پژوهشگران برتر
مستند علی انصاریان
پیمان پولی
قامیشلو
رژیم صهیونیستی
کودک چهار ساله
سیدمحمد خاتمی
مشکلات حقوقی
فرمانده سپاه
خلاصه بازی رئال مادرید
صندوق بازنشستگی کشوری
هزار تومانی
تصاویر ماهواره ای
سامانه ثبت نام
یارانه معیشتی
اتحادیه اروپا
جمهوری اسلامی
پرسپولیسی ها
حجت الاسلام
سقوط بالگرد
رییس جمهوری
رییس کل دادگستری استان
دادگستری استان قزوین
سازمان تامین اجتماعی
رییس جمهور آذربایجان
صندوق های بازنشستگی
شرکت های خودروساز
برنامه هفتم توسعه
رییس کل دادگستری
رییس جمهور ایران
پیشکسوت استقلال
مدیران پرسپولیس
پیست موتورسواری
علیرضا اکبرپور
دادگستری استان
اسطوره استقلال
رئال مادرید در
نقل و انتقالات
رابطه عاشقانه
بهترین بازیکن
شرکت بیمه ملت
جدول لیگ برتر
مدیریت بحران
ستاره ایرانی
واریز یارانه
عملیات جستجو
فوتبال ایران
اول فروردین
بازار ایران
اطلاع رسانی
آسمان ایران
جواد نکونام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
قانون مدیریت خدمات کشوری
عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی خبر فوری از یارانه معیشتی | یارانه کالابرگ تمدید شد؟ خلاصه بازی بارسلونا 3-0 رایو وایکانو (لالیگا 2023/24) (ویدئو) حال بد امام جمعه تبریز در سانحه بالگرد عکس هوایی ثبت شده از محل سقوط هلیکوپتر رییس جمهور بیرانوند نگران تراکتور! رصد لحظه به لحظه پهپاد آکینجی در جستجوی هلی کوپتر رییس جمهور + لینک آنلاین تقویم نجومی امروز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403/ تقویم همسران امروز برنده مناقصه ارائه خدمت بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان کشوری معرفی شد ورود پهپاد آکینجی ترکیه به آسمان ایران+عکس فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و ویارئال (پوکر الکساندر سورلوت) امشب یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 تماس آل هاشم از داخل بالگرد رییس جمهور / حالم بد است واکنش سید محمد خاتمی به حادثه برای بالگرد رییسی بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور عکس| واکنش تیم ملی ایران به حادثه برای بالگرد ابراهیم رییسی میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات آیا لوازم یدکی خودروهای چینی در بازار نایاب شده است؟ هوس های غذایی شما نیازهای بدن شماست حقوق جدید بازنشستگان با همسان سازی حقوق 20 میلیون شد/ جزییات خبر مهم شبانه / عروسی بالاخره به کوچه بازنشستگان رسید / نخستین حقوق همسان سازی شده بازنشستگان واریز شد! عکس/ می دانستید خواهر امیر آقایی بدل چهره برادرش است!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری ابراهیم رییسی تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس رئال مادرید رایو وایکانو بیمه تکمیلی افزایش حقوق بازنشستگان بازی بارسلونا شهرداری کاشان تعطیلی حج سید کمال هادیانفر سند میان مدت شهر انسان محور به تهران خوش آمدید پایگاه اطلاع رسانی پلیس توافقنامه تجاری علیرضا بیرانوند دروازه بان شهردار گلپایگان غرامت انگلیس به بانک ملت آنا کارینا کاهش تلفات کوی مشعلی محمدرضا خطیب سامانه حقوق و مزایا پژوهشگران برتر مستند علی انصاریان پیمان پولی قامیشلو رژیم صهیونیستی کودک چهار ساله سیدمحمد خاتمی مشکلات حقوقی فرمانده سپاه خلاصه بازی رئال مادرید صندوق بازنشستگی کشوری هزار تومانی تصاویر ماهواره ای سامانه ثبت نام یارانه معیشتی اتحادیه اروپا جمهوری اسلامی پرسپولیسی ها حجت الاسلام سقوط بالگرد رییس جمهوری رییس کل دادگستری استان دادگستری استان قزوین سازمان تامین اجتماعی رییس جمهور آذربایجان صندوق های بازنشستگی شرکت های خودروساز برنامه هفتم توسعه رییس کل دادگستری رییس جمهور ایران پیشکسوت استقلال مدیران پرسپولیس پیست موتورسواری علیرضا اکبرپور دادگستری استان اسطوره استقلال رئال مادرید در نقل و انتقالات رابطه عاشقانه بهترین بازیکن شرکت بیمه ملت جدول لیگ برتر مدیریت بحران ستاره ایرانی واریز یارانه عملیات جستجو فوتبال ایران اول فروردین بازار ایران اطلاع رسانی آسمان ایران جواد نکونام همسان سازی حقوق بازنشستگان قانون مدیریت خدمات کشوری
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
